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1)孩子胃强脾弱时,会呈现特别能吃,但仍是瘦、个子小、头发黄的状况。孩子能吃不能消化。能试试揉腹的办法,孩子的胃、肠都在肚子上,也便是孩子的腹部,顺时针给孩子揉揉肚子,孩子马上会感觉舒畅许多,比吃健胃消食的药都管用。
2)饮食清淡防春困。春天,应多吃新鲜、易于消化的蔬菜,如胡萝卜、荠菜、小白菜、荸荠等。烹饪时加些葱、姜、蒜等佐料,也有助于祛湿、促进血液循环。
1)吃汤圆或元宵应相应削减主食量。糯米粉主要成分是淀粉,也是粮食做的。馅料中有糖分,糖和淀粉是一类。所以汤圆和元宵均归于碳水化合物丰厚的主食。所以,吃汤圆和元宵的日子,一定要相应削减米饭馒头号主食的数量。一次吃3个中等大的元宵或汤圆为好,然后米饭减掉半碗就好了。
2)助消化,保肠胃的食疗方:番薯木瓜苹果汤。资料:番薯200g,木瓜1个(约150g),苹果1一2个,肉片或肉碎100克。制法:将资料洗净切块,先参加适量开水进锅煮开,先把番薯煮10分钟,再把木瓜及苹果放入锅内,持续煮10分钟,参加肉片或肉碎5分钟,胡椒粉、盐调味即可。
1994年2月25日 约旦产生易卜拉欣大惨案,逝世57人, 受伤300人